Den som lider av epilepsi må uten nåde tvinges til å faste og deretter leve på små rasjoner”

To dagers kurs er tilbakelagt på SSE (statens senter for epilepsi) Vi er kurset i Ketogen diett som de fleste av oss går på og noen som var der jobber med det eller er pårørende. Det første spørsmålet vi fikk var:

Hva betyr det å leve godt: De fleste var enig om at å ikke tenke på epilepsi hele tiden ville vært nydelig, det å føle seg vanlig, frihet til å gjøre det du vil uten å tenke på konsekvenser, medisiner, tilrettelegging etc osv bla bla bla sånne kjipe ting vi må tenke på hele tiden.. Det er mange andre faktorer på hva det betyr å leve godt, men dette var noe av det de fleste av oss landet på 🙂 Noen velger å fortelle at de feiler noe annet for å slippe å forklare hvorfor vi spiser ketogent og diagnose. Jeg kan skjønne det samtidig som jeg aldri kunne vært annet enn åpen og forklart. Det skal sies at jeg aldri har møtt noe negativitet med tanke på epilepsi eller ketogen diett. Desverre møter mange det og det skjønner jeg kan være tøft..

Hvordan mestre hverdagen: Klare, orke, finne god følelsen, endre atferd, tørre og prøve, komme i mål, tenke på oppnåelse, annerkjennelse

 

Det lønner seg å tenke positivt 😉 

Ketogen diett er det ikke så mange som vet om, men det er en mange års metode. flere tusen faktisk 😉 “Erasistratus 305-250 år f.kr sa: Den som lider av epilepsi må uten nåde tvinges til å faste og deretter leve på små rasjoner” Allerede da så var dette en metode, det står visst skrevet noe i bibelen også men jeg kjenner at jeg ikke orker å lete. Ketogen diett betyr å spise mye fett og ekstremt lite karbo og de fleste tror at dette ikke lar seg gjennomføre, men det gjør det og det fungerer godt også 🙂

Det står om det her i artikkelen i #Hjemmet som jeg var med i om Ketogendietten: http://www.klikk.no/produkthjemmesider/hjemmet/artikler/article1484603.ece

Og Mette skriver bedre om det: http://metteestep.blogg.no Mette deler oppskrifter og oppsummering om hvordan livet på ketogen arter seg. Da trenger ikke jeg å skrive om det når Mette gjør det så fantastisk 🙂

Ketogen dessert: Panacotta med bringebær #Nam

Jeg liker jo å sette opp lister og her er typiske tegn på at du går på ketogen diett:

– Du klemmer deg igjennom alle avakadoene i butikken for å finne de perfekte

– Du har alltid avakado i vesken, salt og en skje

– nøtter, smørpakker og majonespakker er også alltid å finne i vesken eller umiddelbar nærhet

– Du régner automastisk ut karbohydrater når du ser på en matvare

– Det å putte en liten pakke smør i kaffen er helt innafor og normalt ( der sliter jeg;)

– dessert: 3 jordbær og en halv liter fløte med litt stevia

– Begreper som ingen i hele verden har hørt om før snakker vi om som den største selvfølgelighet (ratio, polyoler,likquigen, fresubin, ketochal og calogen m.m;)

– Hvis du nevner en matvare så er det 70% sikkert at vi kan karbomengden 😉

Vi er en god gjeng og vi lærer masse av hverandre og hvis noen der ute med epilepsi har lyst å prøve diettbehandling så gjør det, du har ingenting å tape og mye å vinne 🙂 Ring på SSE og spør om du kan og om de kan teste ut om kroppen din tåler det. Jeg anbefaler ingen å bare hoppe i det, man må teste seg først og få kyndig hjelp. Det er viktig!!!

Avslutter med et Mette sitat: Fett nok 😉

#Epilepsi #SSE #Ketogen #Kurs #Lavkarbo #Diett #Medisinsk #Kurs #hjemmet

 

 

0 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg